–全球永續發展目標 SDG 3：確保及促進各年齡層健康生活與免費福祉–
瑜珈體式與冥想練習，培養我們的中性心智，就像汽車內建導航系統指引著道路。從來到世上那刻起，就開始發展個性、情緒與想法，對生活周遭的人事物會因著自身情緒做出反應。若缺乏中性心智地生活著，就像缺乏導航而迷路的車子，長時間地找不到方向與路途前進，導致我們感受漸漸如至死胡同，困在有限的思維模式打轉。中性心智幫助我們跳脫固念，洞見其他選擇與激發創意，讓我們更清醒地面對體驗各種人生景色。
瑜珈帶領人：徐筱妮老師SEVA DYAL KAUR
瑜珈地點：台中市南區CSI-TAIWAN地板教室F3
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