颱風眼 H.E.L.P.諮商所
凌千惠 諮商心理師
你真的了解青少年心裡在想甚麼??
你身邊的青少年除了上網滑手機，好像什麼都沒興趣?
常常叫不動?
有時候還對你頂嘴或翻白眼?
千惠心理師從發展和腦科學角度，一來說明這些常見的青少年行為；二來提供有心陪伴的師長，一些相關建議。以網路使用為例：青少年階段的重要發展目標之一，就是要能夠有效的離開父母的呵護。所以對新鮮的事情會感興趣，加入同儕變得更重要。新鮮感和同儕肯定都會強化大腦裡的快樂迴路。
但是大腦在規劃、執行、和自我控制等功能，青少年時期繼續成熟，一直到二十五歲左右才較穩定。便利的網路世界裡，有讓人大開眼界的資訊，和不分晝夜都有網友上線的社群。
孩子在虛擬世界的徜徉或沉溺時，如能保持對真實世界的人事物感興趣，成人較有機會引導陪伴青少年在網路的探索。
如果孩子只想整天盯著螢幕，初期可以藉由改變家庭使用 3C 產品的模式，經營家人共同的無網路活動，鼓勵參與有目標的同儕競賽或活動等，來影響青少年的網路使用。
誠摯邀請您一同來聽聽凌千惠心理師的精彩演講
